{"id":1957,"date":"2009-04-21T03:00:00","date_gmt":"2009-04-21T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/92.45.35.169\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/"},"modified":"2024-08-08T21:12:35","modified_gmt":"2024-08-08T18:12:35","slug":"profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/","title":{"rendered":"Profesyonellik yolunda stres engeline tak\u0131lmay\u0131n!"},"content":{"rendered":"

Nas\u0131l yeti\u015ftirece\u011fimizi bilemedi\u011fimiz bir rapor, gittik\u00e7e bozulan ekonomi y\u00fcz\u00fcnden tutturman\u0131n imkans\u0131z oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131m\u0131z b\u00fct\u00e7e rakamlar\u0131 ya da belki sadece \u00fcst y\u00f6netime yapmam\u0131z istenen bir sunum… Bunlar\u0131n hepsi stres kayna\u011f\u0131 olabilir. \u00d6nemli olan stresin sebebi de\u011fil, onu nas\u0131l y\u00f6netti\u011fimiz. <\/strong>
\nPerformans de\u011ferlendirme g\u00f6r\u00fc\u015fmesinin bitmesiyle birlikte kendisini ofisten d\u0131\u015far\u0131 att\u0131. Biraz yaln\u0131z kalmaya ve d\u00fc\u015f\u00fcnmeye ihtiyac\u0131 vard\u0131. Herkes hem teknik a\u00e7\u0131dan hem de pek \u00e7ok y\u00f6netsel yetkinlik a\u00e7\u0131s\u0131ndan eksiksiz oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyordu. \u0130yi bir y\u00f6netici olmas\u0131 ka\u00e7\u0131n\u0131lmazd\u0131… En az\u0131ndan \u00f6yle olmas\u0131 bekleniyordu. O kadar haz\u0131rd\u0131 ki terfi etti\u011fini duymaya… Oysa ald\u0131\u011f\u0131 geri bildirim kendisinin stresi y\u00f6netme, onunla ya\u015fama konusunda yetersiz oldu\u011fuydu. \u00dcst y\u00f6netime g\u00f6re, ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 stresin d\u0131\u015far\u0131ya bu \u015fekilde yans\u0131mas\u0131, onun profesyonel duru\u015funa g\u00f6lge d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcyordu. Ayr\u0131ca y\u00fckseldik\u00e7e, sorumluluklar\u0131 artt\u0131k\u00e7a, stres y\u00fcz\u00fcnden yapabilece\u011fi hatalar\u0131n maliyeti daha y\u00fcksek olacakt\u0131. Bu y\u00fczden bu konuda \u00e7aba g\u00f6stermesi, ilerleme kaydetmesi gerekiyordu. S\u00f6ylemesi kolay tabii… Ama nas\u0131l olacakt\u0131 ki?<\/p>\n

Stres hakk\u0131nda…<\/strong>
\nStres, bug\u00fcnlerde \u00e7ok duydu\u011fumuz, \u00e7ok kulland\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir kelime. Ba\u015f\u0131n\u0131zda korkun\u00e7 bir a\u011fr\u0131yla doktora gidebilir ve yap\u0131lan testler sonucunda ciddi bir bulguya rastlanmam\u0131\u015f olabilir. \u0130\u015fte o anda doktorun a\u011fz\u0131ndan \u00e7\u0131kan kelimedir \u2018stres\u2019. Ya da daha sinirli olu\u015funuzu, \u00e7evrenizdekileri s\u00fcrekli incitiyor olman\u0131z\u0131n sebebini sevdiklerinize a\u00e7\u0131klarken dudaklar\u0131n\u0131zdan d\u00f6k\u00fclen kelimedir. Hayat\u0131n\u0131z\u0131n her alan\u0131nda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z de\u011fi\u015fiklerle birlikte olu\u015fan gerginlik, bir imdat \u00e7a\u011f\u0131r\u0131s\u0131d\u0131r asl\u0131nda. Onu duymad\u0131\u011f\u0131n\u0131z zaman \u015fiddetini gittik\u00e7e artt\u0131ran bir alarm… Psikoloji profes\u00f6r\u00fc A. A. Lazarus taraf\u0131ndan, ki\u015finin kendisinden beklenenin, verebilece\u011finden daha fazla oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fc, bu \u015fekilde bir alg\u0131 olu\u015fturdu\u011fu zaman deneyimledi\u011fi s\u00fcre\u00e7, ko\u015ful ve duygular olarak tan\u0131mlanan bir olgudur stres. Bir tak\u0131m etkenlerin hayat\u0131m\u0131z ve bizim \u00fczerimizdeki etkileri sonucunda fiziksel, duygusal, davran\u0131\u015fsal ve zihinsel semptomlar\u0131 olan \u00f6nemli bir olay stres. Bir b\u00fct\u00fcn olarak etkiliyor insan\u0131. Hayat\u0131n her alan\u0131nda g\u00f6steriyor kendisini. Ancak g\u00fcn\u00fcm\u00fczde en fazla i\u015f hayat\u0131nda rastl\u0131yoruz stresin semptomlar\u0131na\u2026 ve sonu\u00e7lar\u0131n\u0131 ya\u015f\u0131yoruz.<\/p>\n

\u0130\u015f hayat\u0131nda stres<\/strong>
\nNas\u0131l yeti\u015ftirece\u011fimizi bilemedi\u011fimiz yurtd\u0131\u015f\u0131 raporu, gittik\u00e7e bozulan ekonomi y\u00fcz\u00fcnden tutturman\u0131n imkans\u0131z oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131m\u0131z b\u00fct\u00e7e rakamlar\u0131 ya da belki sadece \u00fcst y\u00f6netime yapmam\u0131z istenen bir sunum… T\u00fcm d\u00fcnyada ama T\u00fcrkiye\u2019de daha da artan bir \u015fekilde \u015firketler daha az kaynakla daha fazla kar elde etmek istiyor. Giderler k\u0131s\u0131ld\u0131k\u00e7a, mevcut \u00e7al\u0131\u015fanlara daha fazla y\u00fck biniyor. Pek \u00e7ok ki\u015fi kendisinden 2-3 ki\u015filik i\u015f bekleyen i\u015fverene bu d\u00fc\u015f\u00fcncesini a\u00e7\u0131klayam\u0131yor. \u0130\u015fsizlik rakamlar\u0131n\u0131n h\u0131zl\u0131 bir art\u0131\u015fa ge\u00e7ti\u011fi g\u00fcn\u00fcm\u00fczde i\u015fsizlik korkusu ve \u00e7aresizlik kabullenmeyi getiriyor. Fazla mesailer, artan stres, d\u00fc\u015fen verimlilik asl\u0131nda istenilenin tam tersi bir etki yarat\u0131yor mali tablolarda. Bazen y\u00f6netim bunun sebebinin \u00e7al\u0131\u015fan ki\u015fiden kaynakland\u0131\u011f\u0131 karar\u0131na var\u0131yor ve bir i\u015ften \u00e7\u0131kartma ya\u015fan\u0131yor. Ama ne \u00e7are yeni gelen ki\u015fiyle de ayn\u0131 olaylar ya\u015fan\u0131yor.K\u0131rmay\u0131 ba\u015faramad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir d\u00f6ng\u00fc daha… Birey taraf\u0131na bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131z zaman ise rol karma\u015fas\u0131, g\u00f6rev belirsizli\u011fi, \u00e7aresizlik, yetememe korkusunun sebep oldu\u011fu o korkutucu stres seviyesini g\u00f6zlemliyoruz. Sonu\u00e7ta y\u00f6netemedi\u011fimiz kontrol alt\u0131na alamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z stres, g\u00fcn geliyor, fiziksel rahats\u0131zl\u0131klara yol a\u00e7\u0131yor. Hatta bazen \u00f6l\u00fcme bile sebebiyet verebiliyor ne yaz\u0131k ki!
\nAvrupa genelinde Business Plus News taraf\u0131ndan 2002 y\u0131l\u0131nda yap\u0131lm\u0131\u015f bir ara\u015ft\u0131rma, i\u015f kaynakl\u0131 stresin Avrupa Birli\u011fine maliyetinin y\u0131lda en az\u0131ndan 20 milyar oldu\u011funu g\u00f6stermi\u015ftir. Amerika\u2019da ise stresin i\u015f d\u00fcnyas\u0131na verim kayb\u0131 ve i\u015f g\u00f6rememezlik iddialar\u0131 ile y\u0131lda en az en az 150 milyar dolar kaybettirdi\u011fi a\u00e7\u0131klanm\u0131\u015ft\u0131r. \u00dclkemizde ki durumun pek de farkl\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131na inan\u0131yorum, siz ne dersiniz?
\n
\nStresin ilac\u0131 ileti\u015fim<\/strong>
\n\u0130leti\u015fim \u00e7e\u015fitli stres yap\u0131c\u0131larla ba\u015fa \u00e7\u0131kman\u0131n en \u00f6nemli ve etkili yolu. Etkin bir dinleme, empati kurma, geri bildirim verebilme ve tabii ki s\u00f6zl\u00fc ve s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fim… E\u011fer etkili ve etkin ileti\u015fim kurabiliyor, kendinizi net ve do\u011fru ifade edebiliyorsan\u0131z asl\u0131nda baz\u0131 sorunlar\u0131 \u00e7\u00f6zmek sizin i\u00e7in daha kolay olur. Pasif ya da sald\u0131rgan de\u011fil, g\u00fcvenli bir ileti\u015fim tarz\u0131 sizin i\u015f yerindeki bir tak\u0131m stres sebeplerini ortadan kald\u0131rman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur. 2006 ComPsych taraf\u0131ndan yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rmada i\u015f hayat\u0131nda stress yaratan en \u00f6nemli 3 sebep; di\u011ferleriyle ya\u015fanan sorunlar, i\u015f y\u00fck\u00fc ve \u00f6zel hayat i\u015f hayat\u0131 aras\u0131ndaki dengesizlik olarak ortaya konmu\u015f. En az\u0131ndan i\u015f yerindeki stresin en yayg\u0131n \u00fc\u00e7 sebebinden bir tanesini, i\u015f arkada\u015flar\u0131 ile ya\u015fanan sorunlar\u0131, b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde ileti\u015fim becerilerinizi sa\u011flamla\u015ft\u0131rarak a\u015fabilirsiniz. \u0130nsan ili\u015fkileri konusunda nas\u0131l oldu\u011funuz, bir bak\u0131ma sizin i\u015f hayat\u0131n\u0131zda ya\u015fayabilece\u011finiz stres sebeplerini belirliyor.<\/p>\n

Profesyonel imaj ve stres…<\/strong>
\nG\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7al\u0131\u015fanlar aras\u0131ndaki reakabetin amans\u0131z oldu\u011funu hep s\u00f6ylerim. Art\u0131k sadece teknik bilgi seviyesi de\u011fil, ne kadar profesyonel oldu\u011funuz ve bunu ne kadar yans\u0131tabildi\u011finiz de \u00e7ok \u00f6nemli. Organizasyon \u015femas\u0131nda \u00fcstlere do\u011fru ilerledi\u011finiz zaman ayn\u0131 pozisyonu elde etmek i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015fan ki\u015fi say\u0131s\u0131n\u0131n artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 fark edersiniz. Bu durumda sizi ate\u015fleyecek bir itici g\u00fc\u00e7 hi\u00e7 fena olmaz de\u011fil mi? Dozunda bir stresin size enerji, h\u0131rs ve dayanma g\u00fcc\u00fc verece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz. Zaman s\u0131n\u0131rlamas\u0131 \u00f6rne\u011finden yola \u00e7\u0131karsak, ula\u015fmas\u0131 zor ama imkans\u0131z olmayan bir hedef sizi daha pratik, daha h\u0131zl\u0131 ve daha etkili \u00e7al\u0131\u015fmaya iterken, ula\u015fmas\u0131 neredeyse imkans\u0131z bir s\u0131n\u0131rlama\u00a0 sizi umutsuzlu\u011fa s\u00fcr\u00fckler. Kendinizi zay\u0131f, g\u00fc\u00e7s\u00fcz, beceriksiz hissedersiniz. \u00d6fke duyar, ba\u015fkald\u0131rmak istersiniz. Bu durum s\u00fcrekli hale geldi\u011finde neler olur dersiniz? Bir g\u00fcn birileri i\u015f yerinizin kap\u0131s\u0131ndan i\u00e7eri girmeden asabi bir ses duyar. \u0130\u00e7eri ad\u0131m att\u0131\u011f\u0131nda siz telefonda birisine ba\u011f\u0131r\u0131yorsunuzdur. Panik i\u00e7inde bir\u015feyleri bitirmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor. Dolay\u0131s\u0131yla da s\u00fcrekli hata yap\u0131yorsunuzdur. Bilan\u00e7o bir t\u00fcrl\u00fc tutmak bilmiyordur. Ceket ve kravat \u00e7\u0131km\u0131\u015f, g\u00f6mle\u011fin kollar\u0131 s\u0131vanm\u0131\u015f, sa\u00e7lar da\u011f\u0131lm\u0131\u015f… O anda size d\u0131\u015far\u0131dan bakan birisi ne der, ne d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr sizce? Profesyonel, kendinden emin, i\u015fine ve yapmas\u0131 gerekenlere hakim, durumu kontrol alt\u0131na almay\u0131 ba\u015farm\u0131\u015f biri imaj\u0131n\u0131 vermedi\u011finiz kesin! Ancak stresi y\u00f6neterek, profesyonel hayatta olumlu bir imaj sergileyebilirsiniz. Unutmay\u0131n ki y\u00fckselmek ve hatta pozisyonunuzu korumak i\u00e7in sahip olman\u0131z gereken becerilerin i\u00e7inde iyi bir imaj y\u00f6netimi de var. O y\u00fczden bu konuda tedbir alman\u0131z \u00e7ok \u00f6nemli.<\/p>\n

Onunla ya\u015famay\u0131 \u00f6\u011frenmek<\/strong>
\nPeki stres i\u015f hayat\u0131m\u0131zda bizim i\u00e7in bu kadar y\u0131k\u0131c\u0131ysa ne yapmam\u0131z gerekiyor? Ya\u015fam\u0131m\u0131zdan tamamen silip atamay\u0131z onu. B\u00f6yle bir talep ne profesyonel hayat\u0131m\u0131zda ne de \u00f6zel hayat\u0131m\u0131zda hi\u00e7 ger\u00e7ek\u00e7i de\u011fil. O halde bu durumu hayat\u0131m\u0131z\u0131n bir par\u00e7as\u0131 haline getirerek, stresi yoketmek i\u00e7in de\u011fil, y\u00f6netmek i\u00e7in \u00e7aba g\u00f6stermeliyiz. Onunla ya\u015famay\u0131 \u00f6\u011frenmeli, en az hasarla yolumuza devam etmeliyiz. Bazen kendimiz \u00fcstesinden gelebiliriz bu durumun bazen de bir deste\u011fe ihtiya\u00e7 duyar\u0131z. Bir profesyonelin yard\u0131m\u0131n\u0131 alman\u0131z gerekir kimi zaman. \u0130\u015finizi kolayla\u015ft\u0131r\u0131r bu konuda sizi y\u00f6nlendirecek, sizinle birlikte y\u00fcr\u00fcyecek bir uzman. Bir ko\u00e7, bir bireysel geli\u015fim uzman\u0131 bazen de sadece bir arkada\u015f ya da aileden biri. Stresle birlikte ya\u015faman\u0131n yollar\u0131n\u0131 bize \u00f6\u011fretebilecek bir uzman i\u015finizi kolayla\u015ft\u0131racakt\u0131r. Gerekirse bir hobi edinmeniz i\u00e7in sizi motive edecek, do\u011fru nefes teknikleriyle rahatlaman\u0131z\u0131 sa\u011flayacak, dingin bir \u015fekilde olaylara bakabilmenize destek olacak birileri…<\/p>\n

Kariyer Dergi Ekim 2008<\/p>\n\n

\n\t
\n
\n\t\t\t\"Loading\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nas\u0131l yeti\u015ftirece\u011fimizi bilemedi\u011fimiz bir rapor, gittik\u00e7e bozulan ekonomi y\u00fcz\u00fcnden tutturman\u0131n imkans\u0131z oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131m\u0131z b\u00fct\u00e7e rakamlar\u0131 ya da belki sadece \u00fcst y\u00f6netime yapmam\u0131z istenen bir sunum… Bunlar\u0131n hepsi stres kayna\u011f\u0131 olabilir. \u00d6nemli olan stresin sebebi de\u011fil, onu nas\u0131l y\u00f6netti\u011fimiz. Performans de\u011ferlendirme g\u00f6r\u00fc\u015fmesinin bitmesiyle birlikte kendisini ofisten d\u0131\u015far\u0131 att\u0131. Biraz yaln\u0131z kalmaya ve d\u00fc\u015f\u00fcnmeye ihtiyac\u0131 vard\u0131. Herkes […]<\/p>\n\n

\n\t
\n
\n\t\t\t\"Loading\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_elementor_edit_mode":"","_elementor_template_type":"","_elementor_data":"","_elementor_page_settings":null,"_elementor_conditions":[]},"categories":[2211,2214],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1957","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-kariyer-gelisimi","7":"category-yasam"},"yoast_head":"\nProfesyonellik yolunda stres engeline tak\u0131lmay\u0131n! | Kariyer Rehberi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nas\u0131l yeti\u015ftirece\u011fimizi bilemedi\u011fimiz bir rapor, gittik\u00e7e bozulan ekonomi y\u00fcz\u00fcnden tutturman\u0131n imkans\u0131z oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131m\u0131z b\u00fct\u00e7e rakamlar\u0131 ya da belki\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Profesyonellik yolunda stres engeline tak\u0131lmay\u0131n!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nas\u0131l yeti\u015ftirece\u011fimizi bilemedi\u011fimiz bir rapor, gittik\u00e7e bozulan ekonomi y\u00fcz\u00fcnden tutturman\u0131n imkans\u0131z oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131m\u0131z b\u00fct\u00e7e rakamlar\u0131 ya da belki\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kariyer Rehberi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-04-21T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-08T18:12:35+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kariyer.net\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kariyer.net\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 dakika\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Profesyonellik yolunda stres engeline tak\u0131lmay\u0131n! | Kariyer Rehberi","description":"Nas\u0131l yeti\u015ftirece\u011fimizi bilemedi\u011fimiz bir rapor, gittik\u00e7e bozulan ekonomi y\u00fcz\u00fcnden tutturman\u0131n imkans\u0131z oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131m\u0131z b\u00fct\u00e7e rakamlar\u0131 ya da belki","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Profesyonellik yolunda stres engeline tak\u0131lmay\u0131n!","og_description":"Nas\u0131l yeti\u015ftirece\u011fimizi bilemedi\u011fimiz bir rapor, gittik\u00e7e bozulan ekonomi y\u00fcz\u00fcnden tutturman\u0131n imkans\u0131z oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131m\u0131z b\u00fct\u00e7e rakamlar\u0131 ya da belki","og_url":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/","og_site_name":"Kariyer Rehberi","article_published_time":"2009-04-21T00:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-08-08T18:12:35+00:00","author":"Kariyer.net","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Yazan:":"Kariyer.net","Tahmini okuma s\u00fcresi":"7 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/"},"author":{"name":"Kariyer.net","@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/#\/schema\/person\/eb36201afd42c03bc83b82060447b2c9"},"headline":"Profesyonellik yolunda stres engeline tak\u0131lmay\u0131n!","datePublished":"2009-04-21T00:00:00+00:00","dateModified":"2024-08-08T18:12:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/"},"wordCount":1436,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/#organization"},"articleSection":["Kariyer Geli\u015fimi","Ya\u015fam"],"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/","url":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/","name":"Profesyonellik yolunda stres engeline tak\u0131lmay\u0131n! | Kariyer Rehberi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/#website"},"datePublished":"2009-04-21T00:00:00+00:00","dateModified":"2024-08-08T18:12:35+00:00","description":"Nas\u0131l yeti\u015ftirece\u011fimizi bilemedi\u011fimiz bir rapor, gittik\u00e7e bozulan ekonomi y\u00fcz\u00fcnden tutturman\u0131n imkans\u0131z oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131m\u0131z b\u00fct\u00e7e rakamlar\u0131 ya da belki","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/profesyonellik-yolunda-stres-engeline-takilmayin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Anasayfa","item":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Profesyonellik yolunda stres engeline tak\u0131lmay\u0131n!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/#website","url":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/","name":"Kariyer Rehberi","description":"\u0130\u015f D\u00fcnyas\u0131yla \u0130lgili Bilmek \u0130stedi\u011finiz Her \u015eey","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/#organization","name":"Kariyer.net","url":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi-new\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/og-image11.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi-new\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/og-image11.jpg","width":800,"height":800,"caption":"Kariyer.net"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/#\/schema\/person\/eb36201afd42c03bc83b82060447b2c9","name":"Kariyer.net","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddce3ac68cb52fb2ae004bcee334e49ccc6361fefd68c5f6f4d2a86630c28b2e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddce3ac68cb52fb2ae004bcee334e49ccc6361fefd68c5f6f4d2a86630c28b2e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddce3ac68cb52fb2ae004bcee334e49ccc6361fefd68c5f6f4d2a86630c28b2e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kariyer.net"},"url":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/author\/kariyer-net\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1957"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1957\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20124,"href":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1957\/revisions\/20124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kariyer.net\/kariyer-rehberi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}