Özgüveninizi test etmeye ne dersiniz?

0

Çoğumuz bir sürü hedefin ya da hayatın hızının içinde en önemli şeyi “Kendimizi” unutuyoruz. Bugün kendinize birkaç dakika ayırmaya ne dersiniz? Özgüveninizi ve özsaygınızı ölçmeniz için hazırlanan mini testimizi çözerek, sizi tanımlayan sonucu öğrenebilirsiniz.

En son ne zaman aynaya baktınız ve gözlerinizin içindeki ışığı fark ettiniz? Net bir cevap veremiyorsanız, endişelenmeyin… Aşağıdaki mini test, özsaygınız ve özgüveniniz hakkında öngörü elde edebilmeniz için size yardımcı olacak. Sorulara vereceğiniz cevapları gruplandırın ve sizin için en doğru olan sonuca ulaşın.

Hazırsanız başlayalım!

1- Başarılı bir insan olduğunuza inanıyor musunuz? 

(A) Evet (B) Hayır

2- Düşündüğünüzde, gurur duyacağınız pek çok şeyiniz olduğunu düşünüyor musunuz? 

(A) Evet (B) Hayır

3- Çoğunlukla başarılı bir insan mısınız? 

(A) Evet (B) Hayır

4- Aşağılık duygusu size yabancı mı geliyor? 

(A) Evet (B) Hayır

5- Genel olarak kendinden emin biri misiniz? 

(A) Evet (B) Hayır

6- Başkasının yerinde olma isteğinden uzak mısınız? 

(A) Evet (B) Hayır

7- Bir konuşma yapmanız gerektiğinde kaygıdan uzak ve rahat mısınız? 

(A) Evet (B) Hayır

8- Kendinizde değiştirmeniz gereken bir şey bulamıyor musunuz?

(A) Evet (B) Hayır

9- İnsanlar arasında popüler biri misiniz? 

(A) Evet (B) Hayır

10- Verdiğiniz kararlara güvenir misiniz? 

(A) Evet (B) Hayır

11- Kendinize ayna tuttuğunuzu düşünün. Kendinizi beğenir misiniz? 

(A) Evet (B) Hayır

12- Geçmişe baktığınızda utanç duyduğunuz pek bir şey bulamayan biri misiniz?

(A) Evet (B) Hayır

13- Fotoğraf çekildikten sonra bu fotoğrafların tümünü beğenir misiniz?

(A) Evet (B) Hayır

14- Aileniz sizi takdir eder mi?

(A) Evet (B) Hayır

15- Biri sizi eleştirdiğinde, etkilenmeden yolunuza devam edebiliyor musunuz?

(A) Evet (B) Hayır

16- Çevreniz sizi yararlı biri olarak görüyor mu?

(A) Evet (B) Hayır

17- Kendinizi yaşamın içinde değerli biri gibi görüyor musunuz?

(A) Evet (B) Hayır

18- Size iyi sözler söylendiğinde, bu sözleri samimi bulur musunuz?

(A) Evet (B) Hayır

19- Çevrenizdekilerin gülmesini ya da sizinle alay etmesini dert etmeden düşüncelerinizi rahatça açıklıyor musunuz?

(A) Evet (B) Hayır

20- Sırlarınızın açığa çıkmasından endişe duymayan biri misiniz?

(A) Evet (B) Hayır

21- Sizinle eşit seviyede olan kişileri düşündüğünüzde, bu durumun kendinizi yetersiz hissetmesine izin vermeyen biri misiniz?

(A) Evet (B) Hayır

22- İstediğiniz şeyleri elde edebileceğinize inanır mısınız?

(A) Evet (B) Hayır

23- Dış görünüşünüzden memnun musunuz?

(A) Evet (B) Hayır

24- Başka kişilerin sizi beğenip beğenmemesine takılmadan iletişim kurar mısınız?

(A) Evet (B) Hayır

25- Başkalarının ilgisini ve beğenisini kazanacak şeyleri zorlanmadan yapabilir misiniz?

(A) Evet (B) Hayır

26- Kendinizi olduğunuzdan farklı gösterme çabasına girmeden, her koşulda içinizden geldiği gibi davranır mısınız?

(A) Evet (B) Hayır

27- Doğru şeyler yapma konusunda kendinize her zaman güveniyor musunuz?

(A) Evet (B) Hayır

28- Başarı konusunda kendinden emin biri misiniz?

(A) Evet (B) Hayır

29- Kendinize, düşüncelerinize ve yeteneklerinize saygı duyuyor musunuz?

(A) Evet (B) Hayır

30- Kişiliğinizin, diğer insanlar için çekici olduğunu düşünüyor musunuz?

(A) Evet (B) Hayır

Yorumlama:

Bu testte yoğunlukla A şıkkını işaretleyen kişiler; kendinden emin, kendiyle barışık, kendini başarılı, değerli ve yararlı gören kişilerdir. A şıkkını ne kadar fazla işaretlediyseniz, kendinizden ve yeteneklerinizden o derece eminsiniz demektir.

Yoğunlukla B şıkkını işaretleyen kişiler ise genellikle kendisine eleştirel bakan, pozitif ve güçlü yönlerini zaman zaman göz ardı eden ve eleştirildiğinde bu durumdan negatif etkilenen kişilerdir.

Elde ettiğiniz sonuca göre denge kurmanız gereken alanları belirlemelisiniz. Bunu yapabildiğinizde hem iş hem de sosyal hayatınızda kendinizi daha yakından tanıyarak bilinçli adımlar atabileceksiniz.

Kaynak: Prof.Dr. Özcan Köknel, Kişilik

Konuk Yazar: Tuğba Kaplan / İK danışmanı ve eğitmen